3月21日，黔南抽水蓄能项目部以“关注睡眠健康·赋能美好生活”为主题，举办健康知识讲。此次活动旨在通过系统性健康促进活动，将职工健康力转化为企业生产力，构建企业与职工的双向发展机制。

本次讲座从科学角度解析睡眠障碍成因，指出适应性障碍、不良卫生习惯、环境干扰等因素的危害。通过现场睡眠质量测试，职工们从入睡时间、睡眠质量、日间功能等维度进行自评，掌握了科学评估方法。针对突出问题，老师重点推介了刺激控制疗法，建议建立规律作息、优化睡眠环境、培养业余爱好等调节方式，特别传授的“15分钟办公室小憩法”获得集体点赞。“讲座彻底改变了我的熬夜工作观念，科学调节的睡眠方法特别实用！”90后工程师小陈感叹道。

讲座结束后，项目经理表示：“健康管理年既要彰显组织温度，更要打造健康型团队。后续将推进急救技能培训、心理健康咨询和慢性病预防等系列计划，让职工以最佳状态投身国家重点工程建设。”

此次讲座标志着黔南项目部健康管理体系建设的全面启航。随着系列活动的深入推进，项目部将同步启动膳食改良计划，食堂将配置助眠餐食，通过早餐丰富化、午餐营养化、晚餐清淡化的科学配餐，搭配舒肝减压的时令水果，构建饮食健康支持体系；计划通过工间操推广、健康角建设等方式，使健康管理成为项目文化的重要组成部分，让“健康中国”战略在重点工程一线绽放实践光芒，为新时代产业工人队伍建设注入新活力。